Јутјубер јадел и тренирал како легендарниот Мухамед Али – еве ги резултатите
Фитнес влогерот Вил Тенисон е познат по бројните предизвиици во склоп на кои испробува режими на познатите „снагатори“, а сега на ред дошол Мухамед Али.
Тенисон одлучил еден ден да тренира и да јаде како најдобриот боксер на сите времиња. Денот го започнал во 4:30 часот наутро со трчање. Али секое утро трчал по 10 километри, носејќи тешки чизми и со тоа градел издржливост во нозете.
Потоа следел појадок кој се состои од јајца, тост и сок од портокал и одење во теретана на тренинг и бокс.
Тенисон потоа јадел чизбугер, инаку едно од омилените јадења на Мухамед, па се припремил за ручек составен од пилешко месо, тестенини со сирење, спанаќ и грашок.
На крајот од денот следела прошетка.
„Многумина даваат 110 отсто од себе, но го занемаруваат менталното здравје. Поради тоа доаѓа до проблеми. Убаво е да се види дека Али оставал време за себеси, за фокусирање на сопствената добробит. Мислам дека тоа го довело до успешна кариера“, вели Јутјуберот.
Во продолжение погледнете го целиот предизвик:
