Кардиолог открива што се случува со крвниот притисок кога седите на жештина
Седите надвор на 37 степени? Кардиолог предупредува што тогаш се случува со крвниот притисок.
Прочитај повеќе
Утринска рутина за оние што сакаат да ослабат: Правилото 30-30-30 станува сè попопуларно
Методата за слабеење позната како правило 30-30-30 станува сè попопуларна, а се заснова на едноставен принцип: во првите 30 минути по будењето треба да се внесат 30 грама протеини, по што следуваат 30 минути кардиовежби со низок интензитет.
