Тајната на долговечноста на Грците: Напитокот што жителите на Икарија го пијат веднаш штом ќе станат ги чисти цревата, ја намалува напнатоста и го чува помнењето
Овој грчки остров е познат по жителите кои доживуваат длабока старост, а еден нивен секојдневен утрински ритуал се пренесува од колено на колено.
Прочитај повеќе
Кои намирници помагаат во одржување на бистриот ум во староста? Го чуваат помнењето, концентрацијата и здравјето на мозокот
Здравјето на мозокот и зачувувањето на меморијата не зависат од една храна, туку од секојдневните навики. Правилната и разновидна исхрана може да придонесе за подобра функција на мозокот и зачувување на менталната јасност.
