Експертка: Прејадувањето навечер не е недостаток на волја, туку клучен сигнал на телото
„Можам да бидам ‘добра’ цел ден, но штом ќе дојдам дома навечер, не можам да престанам да јадам.“ – ова е реченицата која диететичарката Келси Куник во својата пракса ја слуша речиси секојдневно.
Прочитај повеќе
Кое е најдоброто време за консумирање сок од цвекло? Тајната за намалување на крвниот притисок која навистина функционира
Пиењето сок од цвекло пред тренинг може исто така да помогне за вашиот крвен притисок по физичката активност.
