Ова е менито на стогодишниците: Еве кои намирници најчесто се наоѓаат на нивната трпеза
Иако стогодишниците ширум светот имаат различни навики и јадат различни видови храна, нивните менија често имаат нешто заедничко – изобилуваат со намирници од растително потекло, интегрални житарки, здрави масти и минимално преработена храна.
Прочитај повеќе
Зголемена жед, замор и глад: Кога симптомите можат да укажуваат на проблем со инсулинот
Инсулинската резистенција настанува кога клетките послабо реагираат на инсулинот, а во почетокот често не дава јасни симптоми. Сепак, одредени промени можат да укажуваат на покачено ниво на шеќер во крвта и зголемен ризик од дијабетес тип 2.
