Што се случува ако редовно пиете сок од вишни пред спиење?
Пијалаците што ги избираме навечер можат да влијаат врз квалитетот на сонот, а добриот сон е важен за концентрацијата, меморијата и менталната енергија.
Прочитај повеќе
Четири нешта што треба да ги избегнувате по 17 часот за да го намалите ризикот од мозочен удар
Мозочниот удар е една од водечките причини за смрт и долготрајна инвалидност, а иако ризикот се зголемува со возраста, може да се случи на која било возраст. Врз ризикот можат да влијаат и секојдневните навики, вклучително и начинот на кој ја поминуваме вечерта.
