Вежбањето ја „топи“ депресијата: Тренерот ги открива петте најдобри активности за подобрување на расположението
Докажано е дека редовната физичка активност не само што помага во превенцијата и лекувањето на срцевите заболувања, мозочниот удар и дијабетес, туку и има клучна улога во зачувувањето на менталното здравје.
Прочитај повеќе
Десет прашања кои ќе ви помогнат да го видите светлото на крајот од тунелот кога се соочувате со животна криза: „Гледајте ја кризата од друг агол“
Светскиот ден на менталното здравје се одбележува секоја година на 10 октомври со цел да се подигне свеста за различните аспекти на менталното здравје ширум светот и да се мобилизираат општите напори за поддршка на менталното здравје, а оваа година ќе биде одбележан под слоганот „Ментално здравје и работа“.
