Смоквата, иако е вклучена во базата на податоци на американската ФДА за отровни растенија поради нејзиниот бел сок што го содржи дрвото, а кој може да предизвика иритација на кожата кај некои луѓе, сепак има неколку корисни здравствени придобивки.

Покрај сочните и слатки плодови што ни ги нуди смоквата како еден вид „лек“ во жештината, ова летно медитеранското растение ги зачувува своите најважни својства во своите лисја, чиј чај многу билкари го сметаат за „мала тајна на големите мајстори“.

Антидијабетичните својства се исто така најизразени

Уште во 1998 година, во рамките на Универзитетската болница „12 Октомври“ во Мадрид беше спроведена студија, која ги потврди антидијабетичните својства на смоквите. За време на студијата, испитаниците биле редовни корисници на чај од лист од смоква, и врз основа на нивните искуства и резултати, беше докажано дека редовното пиење на овој напиток може значително да го намали ризикот од дијабетес, со оглед на тоа што го забавува процесот на апсорпција на гликоза во телото.

Кај луѓето со дијабетес, покажано е дека пиењето на овој чај со појадок ја намалува количината на инсулин потребен во телото за дури 12 проценти, а експертите тврдат дека овој пијалак дури може да им овозможи на луѓето кои страдаат од оваа болест да ја намалат употребата на инсулински инјекции, што се смета за скап и често долг процес.

Најстарата примена е за белодробни заболувања

Уште од античко време, луѓето користеле чај од лист од смоква во третманот на бронхитис, астма и други белодробни заболувања, бидејќи антиинфламаторното дејство се наоѓа во листовите.

Ова е овозможено од полифенолите, група растителни соединенија, од кои најважни се флавоноидите кои ги штитат клетките од оштетување и го намалуваат нивното воспаление.

Исто така е корисна за ублажување на кардиоваскуларните проблеми

Смоквата содржи и многу висок процент на калиум, кој игра улога во проширувањето на крвните садови и намалувањето на напнатоста во нив, додека нејзините ензими можат да го намалат ризикот од згрутчување на крвта и тромбоза, но исто така ја олеснуваат работата на срцето и го стимулираат формирањето на нови крвни клетки во телото. Сите овие својства го прават овој напиток ефикасен во превенцијата на болести како што се хипертензија и анемија.

Дополнително, чајот од лист од смоква може да ја намали количината на холестерол и триглицериди во телото, што значително го зголемува ризикот од срцеви заболувања и дебелина. Покрај намалувањето на мастите, овој напиток може да ви помогне да ослабете со намалување на апетитот и забрзување на метаболизмот, благодарение на високата содржина на фитохемикалии како што се танини и алкалоиди.

Како да го подготвите овој чај дома?

Рецептот е навистина едноставен и гласи вака:

Наберете 2 свежи листа од смоква, потоа исечкајте ги на мали парчиња со рацете, за полесно да се ослободат сите лековити состојки и арома.

Ставете ги парчињата во тенџере, потоа прелијте ги со околу 500 мл вода.

Покријте го тенџерето и гответе на пониска температура околу 15 минути.

По истекот на времето, извадете го тенџерето од шпоретот и оставете го покриено да отстои уште 10 минути, а потоа процедете.

Забелешка: При берењето на листовите, обрнете внимание на белиот сок од стеблото на листот, кој може да предизвика иритација на кожата.