Тајната на Јелена за здравата исхрана, која особено ја применува при подготвувањето оброци за своите деца, е во тоа што на дневното мени има околу 70 отсто сирова храна, додека 30 отсто се резервирани за готвена. Месото и рибата речиси никогаш не се дел од нивното мени, беше пишувано порано.

Јелена своевремено откри како се хранат нејзините наследници.

„Понекогаш пропорциите се различни, но главно секогаш е исто: чиа семе, коноп, афион, дудинки, лен, какао, кокос, каму-каму, ванила и овес + кокосово млеко. Утре само ќе додадам свежо овошје и свежо цеден овошен сок со ова“, напиша Јелена во една прилика покрај фотографијата од појадокот, кој всушност се подготвува вечерта претходно.

Стефан имал нормална исхрана до една и пол година

Врз сите овие суви намирници се додава млеко, се покриваат и се оставаат да отстојат до утрото.

„Стефан имаше нормална исхрана со месо и риба првите година и пол, а потоа премина на растителна исхрана и многу е добро и многу е здрав, а Тара од почеток до крај е само на растителна исхрана, фала му на Бога, никогаш немавме проблеми со нејзиното здравје“.

„Децата целосно се на растителна исхрана, без никакви проблеми, јадат компири како луди, како и краставици и моркови.

Им давам и многу смутија и зеленчук, сето тоа го блендирам, некои деца се генијалци и веднаш сè јадат, моите деца сè уште не јадат зелени салати, но не паничам, бидејќи им го давам тоа преку суплементација или шејкови. И не пржиме, туку вариме, јадат варен компир или пире“, објасни Јелена.