Можете ли да верувате дека овој маж има 70 години? Многумина мислат дека тој е двојно помлад
70-годишен дедо од Кина ги освојува социјалните мрежи и ги инспирира луѓето со својата неверојатна телесна градба и дисциплинирана фитнес рутина.
Зоу Хепинг го привлече вниманието со својата извонредна кондиција и младешки изглед. И покрај годините, многумина би помислиле дека станува збор за двојно помлад маж поради неговата бујна црна коса и видливите стомачни мускули.
Зоу, наводно, го започнал своето фитнес патување во 1979 година, откако прочитал статија во едно списание за важноста на трчањето. Во текот на изминатите 45 години, тој цврсто се придржувал до здравиот начин на живот. Неговата дневна рутина вклучува будење во 5:30 часот, трчање наутро со тежина од 20 килограми, изведување згибови со тегови и пленк. Потоа во 8 часот оди на работа.
Неговата теретана на отворено е планината Геле висока 678 метри, до чиј врв водат повеќе од 2.500 скалила. Таму изведува жабји скокови нагоре и се спушта надолу како алигатор. За искачување му е потребен 1 час, за спуштање околу 50 минути. Тоа е дефинитивно издржливост која ги надминува речиси сите 70-годишници.
Зоу тврди дека избегнува додатоци во исхраната. Тој ја нагласува важноста на вежбањето, нормалната исхрана и воздржувањето од пороци, како што се пушењето и пиењето. Неговата младешка фигура и понатаму предизвикува восхит на интернет и докажува дека годините се само бројка и дека здравиот начин на живот придонесува за вечна младост.
