Во секој случај – кризата по седум години не е фикција, туку фаза низ која поминуваат многу парови.

Секоја врска се менува со текот на времето – почетната заљубеност се намалува, секојдневниот живот станува рутина, а комуникацијата понекогаш се заглавува во ситници, пренесува "Index.hr".

Околу седмата година од врската или бракот, многу парови чувствуваат пад на енергијата, емоционална дистанца или дури сомнеж во иднината на односот.

Но тоа не значи дека врската е осудена на пропаст. Тоа значи дека е време да ѝ се посвети повеќе внимание од вообичаено.

Зошто седум години?

Идејата за „критичната седма година“ датира уште од 1950-тите, кога Мерилин Монро ја играше главната улога во филмот „Седум години верност“.

Иако тој термин не е секојдневен во нашиот јазик, психолози и брачни советници со децении забележуваат дека токму околу седмата година многу врски се соочуваат со посериозни предизвици.

Зошто? Затоа што различни животни фактори често се поклопуваат во тој период: деца, кариера, стрес, финансии и замор. Почетната страст бледее, а наместо пеперутки во стомакот, доаѓа листа на обврски.

Како да препознаете дека сте во криза по седум години?

Ако ви се случува нешто од следново, можеби сте влезени во оваа фаза:

• чувство на емоционална дистанца

• сè помалку комуникација и интимност

• сè почести расправии околу ситници

• повремени мисли „Дали сум со вистинската личност?“

• чувство на здодевност или рутина во секојдневието

Тоа не значи крај на врската, но значи дека е време за заедничко соочување со предизвиците.

Како да ја преживеете кризата и да излезете посилни?

Не го игнорирајте проблемот

Оваа фаза нема да помине сама од себе. Ако чувствувате дека нешто не е во ред, разговарајте за тоа. Не чекајте додека фрустрациите не станат толку големи што не можете да ги контролирате без кавга.

Вратете го фокусот на вас двајцата

Кога последен пат сте имале вечер без телефони, деца и обврски? Планирајте излегување, викенд или обична вечера дома со вашиот омилен филм. Дури и најмалите гестови на внимание значат многу.

Размислете за терапија

Партнерска (или индивидуална) терапија може да ви помогне подобро да се разберете себеси и вашиот партнер. Не мора да биде знак дека врската е во криза – тоа може да биде превентивна мерка.

Вежбајте почит, дури и кога партнерот не е присутен

Начинот на кој зборувате за партнерот кога не е со вас многу кажува за вашата врска. Критикувањето пред пријатели и семејство може дополнително да ја влоши динамиката.

Дајте си време

Понекогаш кризата е само премин од една фаза во друга. Не мора веднаш да носите големи одлуки. Дајте си простор да се откриете повторно – како личности што се промениле со текот на годините, но сè уште сакаат да бидат заедно.

Кризата не е крај

Кризата по седум години може да биде предизвик, но и лековита – ако ја препознаете и работите заедно на подобрување на односот.

Наместо да ве раздели, може да ве поврзе подлабоко од кога било.

Врската не е статична. Таа постојано се развива – исто како и луѓето во неа. И ако седум години се време за „освежување“, можеби токму тоа е најдобрата работа што можела да ви се случи.