Во вирална симулација што кружи на социјалните мрежи детално е прикажано што се случува со ваквите напитоци од првата голтка – и зошто редовната консумација може да има последици кои многумина не ги забележуваат веднаш.

Опасност за забите

Според експертите, честото пиење газирани пијалаци често се поврзува со кариес, а во потешки случаи и со губење заби. Стоматологот Скот Кардал објаснува дека проблемот е во комбинацијата од киселост и висока содржина на шеќер.

„Сè што е изразито кисело и содржи многу шеќер може да предизвика пропаѓање на забите, односно кариес. Газираните пијалаци се многу кисели и обично полни со шеќер, кој под влијание на наслагите и бактериите во устата се претвора во млечна киселина и почнува да ја нагризува забната глеѓ“, изјави тој.

Неговиот колега Анкит Пател предупредува и на уште еден важен фактор – плунката.

„Плунката има клучна улога во здравјето на усната шуплина затоа што помага да се неутрализира киселината и ги отстранува остатоците од храна и бактериите. Меѓутоа, консумирањето газирани пијалаци може да го намали лачењето плунка, со што на устата ѝ се отежнува борбата против штетните бактерии“, појасни тој.

Патот на газираниот пијалак низ телото

Откако ќе испиете газиран пијалак, поради меурчињата и течната состојба тој многу брзо се движи низ хранопроводот и во желудникот пристигнува за само неколку секунди.

Во желудникот, како што се наведува во видеото, фосфорната киселина и кофеинот поттикнуваат дополнително создавање желудочна киселина, додека големата количина шеќер предизвикува нагло зголемување на инсулинот. Поради меурчињата, дел од луѓето може да почувствуваат и непријатни симптоми како надуеност и подригнување.

Удар врз енергијата и крвниот притисок

Кофеинот од напитокот релативно брзо се апсорбира и влегува во крвотокот веќе неколку минути по консумирањето. Симулацијата прикажува како шеќерите и кофеинот „се излеваат“ во крвотокот, што создава почетно чувство на енергија и разбуденост. Но, многумина што често посегнуваат по газирани пијалаци знаат дека тој ефект не трае долго – по почетниот налет често следува пад на енергијата подоцна во текот на денот.

Во видеото исто така се нагласува дека кофеинот може да предизвика краткотрајно забрзување на срцевите отчукувања и пораст на крвниот притисок, на што, се предупредува, треба да се обрне внимание.

Виралниот исечок заклучува дека, иако газираните пијалаци нудат брз енергетски поттик, нивната честа консумација може да се поврзе со низа непријатни последици, вклучувајќи нестабилност на шеќерот во крвта, киселини, надуеност и внес на вишок калории.

Умереноста, порачуваат експертите, останува најдобрата заштита – особено ако газираниот пијалак ви станал секојдневна навика.